Одежда для беговых лыж: что нужно для комфортных тренировок
Основные принципы выбора одежды для беговых лыж:
- Многослойность . Этот принцип пришел из туризма и альпинизма. В туризме многослойность нужна для регулировки одежды при частой смене погоды. В лыжных гонках многослойность дает возможность использовать тренировочный костюм при разной погоде. Кроме этого, внутренние слои (термобелье) передают влагу внешним (разминочный костюм) и сохраняют тепло около кожи. Внешние слои испаряют эту влагу с поверхности. Поэтому лыжники могут с комфортом бегать в относительно тонкой одежде в любую погоду.
- Синтетические материалы . Спортивная одежда должна максимально быстро отводить влагу и сохранять тепло. Синтетические ткани и утеплители справляются с этим лучше хлопка и других натуральных тканей.
- Ветрозащита и паропроницаемость . На спусках одежда должна защищать от сильного встречного ветра, а на подъемах не давать перегреться. Поэтому лыжная одежда имеет ветрозащиту спереди и дышащий материал сзади.
- Эластичность . Лыжная одежда должна сидеть по фигуре, не ограничивать подвижность и не создавать пустоты, в которые может попасть холодный воздух.
- Светоотражающие детали . Зимой тренировки часто проходят в сумерках, поэтому светоотражающие детали важны для безопасности на лыжне.
Полный комплект одежды для беговых лыж состоит из нескольких слоев: термобелье (влагоотводящий), тонкий флис (теплоизоляционный), разминочная куртка (защита от ветра и снега), жилет для дополнительного утепления в мороз. Регулируя комбинацию слоев, комплектом одежды можно пользоваться от +5° до -25°.
Лыжный разминочный костюм
Лыжный разминочный костюм (он же тренировочный) — верхняя одежда для беговых лыж, которая защищает от ветра и холода. В отличие от обычных спортивных, костюмы для лыжных гонок изготавливают из технологичных тканей. Утепленные разминочные костюмы совмещают в себе сразу несколько слоев. Самый распространенный материал — SoftShell (софтшелл). Он совмещает теплоизоляцию, ветрозащиту, износоустойчивость и эластичность.
Куртка для беговых лыж изготавливается из разных материалов и вставок. В передней части непродуваемый материал для защиты от ветра на спусках, а на спине установлены дышащие вставки из мягкого и эластичного флиса.
Штаны для беговых лыж изготавливаются по тому же принципу: непродуваемые спереди и дышащие сзади. Штаны могут быть с лямками и без них, с высокой спиной в области поясницы и стандартного кроя. Выбор зависит только от ваших предпочтений.
При выборе размера обратите внимание, чтобы разминочный костюм сидел по фигуре, но не в обтяжку. По возможности примеряйте костюм со своим термобельем и тонким флисом для холодной погоды.
Жилет для беговых лыж
Жилет для беговых лыж — дополнительная защита от ветра и холода, надевается поверх лыжного костюма. Для лыжников продаются специальные жилеты из тех же материалов, как лыжные костюмы. Спереди защищают от ветра, сзади — вентиляционные вставки.
Лыжный гоночный комбинезон
Гоночные комбинезоны — очень тонкие, обтягивающие лыжные костюмы для соревнований. В теплую плюсовую погоду можно использовать на тренировках. Гоночные комбинезоны предназначены для аэродинамичности и охлаждения организма во время гонки, поэтому о сохранении тепла речи не идет. Под гоночный комбинезон важно выбирать термобелье с ветрозащитой, потому что гоночная одежда плохо защищает от ветра.
Не стоит выходить на старт в гоночном комбинезоне при любой погоде, если нет обязательств перед какой-то командой или организацией. На старте хочется выглядеть красиво, спортивно, при этом многие забывают о целесообразности и здоровье. Любителям в -20° и ниже будет разумнее выступить в привычной тренировочной одежде, слегка облегчив нижние слои, чтобы не стало жарко. Замерзший организм в гоночном комбезе не даст преимуществ, кроме эффектного внешнего вида.
Термобелье для беговых лыж
Лыжное термобелье — первый и самый важный слой спортивной одежды. Оно соприкасается с кожей, сохраняет ее сухой и удерживает тепло. При выборе обратите внимание на состав и уровень активности. Для лыж не подходит обычное трикотажное повседневное термобелье — оно плохо отводит влагу, а в мокром состоянии не держит тепло.
Основная функция термобелья для лыжных гонок — отвод влаги в верхние слои одежды. Только оставаясь сухим, оно может удерживать тепло. Поэтому для лыж выбирайте синтетическое белье, и лучше анатомического кроя, чтобы оно сидело как вторая кожа. Облегающее термобелье лучше отводит влагу и не натирает кожу. В холодную погоду не забывайте про термотрусы с ветрозащитой, особенно под гоночный комбинезон. Обычное хлопковое нижнее белье быстро намокает и не держит тепло — тогда все последующие слои одежды перестают работать.
Дополнительный слой термобелья на морозы
Тонкий флис — второй слой одежды. Флис быстро сохнет прямо на теле и сохраняет тепло даже в мокром состоянии. Он отводит влагу от термобелья в наружный слой, служит изолирующей прослойкой между холодным верхом и теплым нижним слоем. При активных тренировка флис актуален только в сильные морозы — условно, в −20° и ниже, а при низкой активности и при более теплой погоде. Вместо флиса вторым слоем можно использовать утолщенное термобелье.
Носки для беговых лыж
Носки для беговых лыж работают по тому же принципу, что и термобелье. Они должны отводить влагу, сохранять тепло и не натирать, поэтому сразу отпадают обычные хлопковые носки. Выбирайте синтетические носки, а для сильных холодов — смесь синтетики и шерсти. До 50% шерсти в составе сохранят тепло и не будут вызывать дискомфорт.
Варежки и перчатки для беговых лыж
Перчатки и варежки для беговых лыж отличаются от обычных материалами и конструкцией. В отличие от обычных перчаток, лыжные хорошо утеплены с внешней стороны ладони, но тонкие и прочные с внутренней. Это нужно для устойчивости к истиранию и удобного хвата лыжной палки.
Выбор перчаток или варежек по температуре индивидуален, зависит от ощущения холода и кровообращения. Кто-то катается в −5° без перчаток, кто-то при той же температуре надевает варежки. Общие рекомендации такие: примерно до −10° подойдут перчатки, при t ниже −10° — варежки или утепленные перчатки.
Шапки, банданы и балаклавы
Шапка для беговых лыж, как и любая спортивная одежда, должна отводить влагу и удерживать тепло. Поэтому лыжные шапки изготавливаются из синтетических материалов и мембран: флис, тонкий софтшелл, виндстоппер.
Лучше иметь в арсенале несколько шапок из разных материалов разной толщины. В морозы используйте шапки из 2-х слойного флиса, лучше с виндстоппером на лбу и ушах. Если на улице теплее −10°, можно использовать шапку из 1 слоя флиса или стретч-флиса. При этом, в любую погоду надевайте бандану-бафф.
Лыжный бафф — спортивный вид шарфа, имеет форму трубы, за что лыжники его так и называют «труба». Он защищает от ветра шею, уши и часть лица.
Источник
Лыжные гонки
Разминочный лыжный костюм «Бейсик»Разминочный лыжный костюм «Бейсик»-Роза создан для девочек и женщи..
5 000 руб. 3 750 руб.
Детский разминочный лыжный костюм «Бейсик-Юниор 20″Разминочные лыжные костюмы «Бейсик-Юниор» созданы..
5 000 руб. 3 950 руб.
Детский разминочный лыжный костюм «Бейсик-Юниор 20″Разминочные лыжные костюмы «Бейсик-Юниор» созданы..
5 000 руб. 3 950 руб.
Утепленный разминочный лыжный костюм «Профи»Утепленные разминочные лыжные костюмы «Профи» подходят в..
Женский разминочный лыжный костюм «Профи»Разминочные лыжные костюмы «Профи» подходят всем: от любите..
6 450 руб. 6 200 руб.
Разминочная лыжная куртка виндстоппер «Профи» для профессионалов и любителейВитжен выпускает куртки.
Разминочная лыжная куртка виндстоппер «Профи» для профессионалов и любителейВитжен выпускает куртки.
Разминочная лыжная куртка виндстоппер «Профи» для профессионалов и любителейВитжен выпускает куртки.
Разминочная лыжная куртка виндстоппер «Профи» для профессионалов и любителейВитжен выпускает куртки.
Разминочные лыжные брюки для профессионалов и любителей Зимние разминочные лыжные брюки пошиты из в..
Детский разминочный лыжный костюм «Профи-Юниор»Утепленные разминочные лыжные костюмы «Профи-Юниор» с..
Разминочный лыжный костюм «Профи»Разминочные лыжные костюмы «Профи» подходят всем: от любителей спор..
6 450 руб. 6 200 руб.
Одежда для лыжных гонок от Российского производителя
Экипировка для лыжных гонок Vitzhen комфортна в любую, даже самую холодную погоду. Она изготовлена из тканей итальянского производства, которые сохраняют тепло, не дают спортсмену вспотеть, защищают его от дождя, ветра и других осадков.
Преимущества одежды для лыжных гонок Витжен
- Комфортна, плотно облегает тело, но не стесняет движений.
- Надежно защищает от снега, осадков и ветра.
- Сохраняет тепло при температуре до -28 градусов.
- Обладает отличными влагоотводящими свойствами.
Мужская, женская и детская одежда для лыжных гонок
Спортивная одежда Витжен оптимально подойдет и для любителей беговых лыж, и для профессиональных спортсменов. Купить лыжный костюм любого размера в интернет-магазине могут все, в широком ассортименте спортивная экипировка для мужчин, женщин и детей.
Как выбрать размер одежды для лыжных гонок
Витжен предлагает купить лыжные костюмы в интернет-магазине. Все изделия унисекс имеют широкий размерный ряд: от 3XS до XL, и подходят как мужчинам, так и женщинам. Костюмы для беговых лыж рассчитана как на детей от пяти лет и ростом от 130 см,так и на взрослых спортсменов ростом до 194 см и весом до 105 кг. Перед тем, как купить лыжный костюм в интернет-магазине, необходимо выбрать свой размер. В этом вам поможет универсальная размерная сетка, размещенная в карточках товаров.
Размерный шаг по длине брюк составляет 5 см, по ширине – 6 см. Используется одна ростовка с разлетом в 7 см во всех размерах.
Сшить одежду для лыжных гонок под заказ
Наша компания предлагает пошив эксклюзивной экипировки для своей команды под заказ. Спортивная одежда будет отличаться единой расцветкой и стилистикой, а также украшена символикой команды. Срок пошива экипировки для команды может составлять от нескольких дней до нескольких недель. Это зависит от объема партии товара, а также региона доставки. Подробности по заказу, стоимости и срокам уточняйте по телефону 8 (911) 195-68-80.
Сколько стоит одежда для лыжных гонок (беговых лыж)
Купить лыжные костюмы в интернет-магазине Витжен можно по цене от 1560 до 6600 рублей. Такая доступность обусловлена тем, что компания реализует товар без посредников, через собственный интернет-магазин. Это позволяет избежать высоких наценок и экономии на высоком качестве продукции.
Купить одежду для беговых лыж и лыжные костюмы в интернет-магазине оптом и в розницу
Розничная цена на любую продукцию Витжен из каталога ниже на 30-40% от среднерыночной стоимости.
Купить лыжный костюм в интернет-магазине недорого с доставкой по всей России
В интернет-магазине Витжен можно купить экипировку для лыжных гонок по доступным ценам. Мы предлагаем товары высокого качества для профессионалов и новичков. Вся продукция компании Витжен соответствует установленным стандартам.
Если вы затрудняетесь с выбором размера или модели, наши консультанты проконсультируют вас по всем интересующим вопросам и помогут купить лыжный костюм в интернет-магазине Витжен.
Для наших покупателей действует услуга доставки товаров во все регионы и города России.
Источник
Что надеть на лыжную прогулку – советы новичкам
Если собираетесь встать на лыжи, забудьте о старой куртке и джинсах. Позаботьтесь о специальной одежде, которая поможет чувствовать себя комфортно при разной нагрузке и погоде.
Одежда должна защищать лыжника от мороза и ветра
Почему нельзя кататься на лыжах в обычной одежде
При активном движении, особенно на подъемах, тело нагревается и усиливается потоотделение. Если на вас обычное хлопковое белье, оно впитает влагу, тело будет мокрым и вы быстро замерзнете. Если же надето термобелье, то оно отведет влагу в верхний слой одежды, исключив перегрев и переохлаждение.
Основа правильного гардероба лыжника – многослойность. Предлагаем собрать стандартный комплект одежды по минимальной цене.
Как одеться для лыжной прогулки
Разберем одежду по слоям:
- Термобелье (рубашка + легинсы) и термоноски. Отводят влагу от тела.
- Кофта на молнии (флиска, джемпер) или жилет. Сохраняют тепло.
- Утепленный костюм (куртка + брюки). Защищают от дождя, снега и ветра.
- Перчатки, баф, шапка.
В сильные морозы в качестве дополнительного согревающего слоя можно использовать жилет (поверх куртки).
Термобелье и лыжный костюм – обязательные слои одежды. Дышащий флисовый джемпер в качестве среднего слоя может и не понадобиться. Чаще всего флиску надевают для катания на спуске или, если после лыжной прогулки предстоит долгая дорога до дома. |
Термобелье и термоноски
За счет особой структуры и состава ткани термобелье отводит влагу от тела, оставаясь при этом сухим. При выборе нижнего термобелья предпочтите модели, сидящие плотно, но без сдавливания.
Требования к нижнему термобелью для лыжных прогулок:
- Ткань – полиэстер, полиамид, с добавкой эластана или полипропилена. Для сильного мороза выбирайте изделия с 3D-вязкой.
- Крой – анатомический. Учитывает эргономику движений лыжника. Удлиненные рукава и брючины, низкая горловина и плоские швы.
- Мембранные вставки (WindStopper). Дополнительно защищают от продувания на спусках. В зависимости от модели могут быть по всей площади белья или только в передней части, как в женском ветрозащитном комплекте Craft Active Extreme Windstopper 2.0 для интенсивных тренировок.
Не нужно надевать под термо- обычное хлопковое белье, так вы сведете на нет свойство термобелья отводить влагу от кожи. |
Термобелье пригодится и для длительных зимних прогулок
Цена термобелья варьируется в зависимости от плотности материала. Бюджетный мужской или женский комплект из полипропилена Nordski Active WS, защищающей в морозы до −20 °C, или мужской Craft Baselayer из 100 % полиэстера обойдется в 2,5 тыс. руб.
Планируете кататься в мороз до −30 °C, тогда необходимо более теплое белье Craft Warm Intensity с 3D-вязкой (в 2–2,5 раза дороже). Есть универсальный, но дорогой вариант – комплект со всепогодным климат-контролем Craft Active Extreme Windstopper 2.0 за 9–10 тыс. руб.
Если катаетесь медленно, то вам подойдет нижнее белье из полиэстера с добавлением шерсти. Ее волокна плохо пропускают влагу, зато великолепно сохраняют тепло. |
Термоноски
Главные отличия термоносков от обычных зимних – конечно же, отведение влаги и особенности кроя – усиленные пятка, носок и подъем для лучшей посадки. Благодаря специальной вязке носки не сползают при активном движении и не сдавливают голень. Модели с компрессией (гетры Nordski Racing) снижают нагрузку на мышцы.
Носки из 100 % полиэстера или полиамида рекомендуем надевать при температуре до −5 °C. В мороз до −30 °C подойдут гольфы с добавкой шерсти 30–63 %. Подробнее о выборе термоносков мы написали в этой статье. (дать ссылку на статью про термоноски)
Средний слой – флиска на молнии
Хорошие теплоизоляционные свойства обеспечивает средний слой одежды – кофта, лонгслив или джемпер из тонкого флиса. Флис быстро сохнет, хорошо пропускает воздух и при этом удерживает тепло.
Требования к флиске минимальны: не стеснять движений. Надевают ее под костюм, преимущественно при активных тренировках и в сильный мороз (ниже −20 °C).
Женские модели, в отличие от мужских, представлены в цветовом многообразии
Стоимость взрослой флиски, в зависимости от кроя, плотности и функциональных элементов – 2,5–5 тыс. руб. Более дорогие за 6–6,5 тыс. руб. – это модели «2 в 1», комбинированные с курткой, как у бренда Altitude – мужская Prince и женская Ester.
Многослойную куртку-толстовку с утеплением надевайте как верхний слой или под куртку в качестве дополнительного согревающего слоя
Детские модели с начесом или мягкой подкладкой стоят 3–4 тыс. руб.
Анатомический крой Junior Fit подходит как мальчикам, так и девочкам
Жилет – дышащий и легкий
Лыжные безрукавки шьют из дышащих, ветро- и влагозащитных мембранных материалов SoftShell, Gore-Tex, LokkerPoint с флисовым или синтепоновым утеплителем. По цене жилет сравним с термобельем. Используют жилеты в качестве дополнительного защитного и утепляющего слоя.
Качественные бюджетные детские жилеты с непродуваемой мембраной Nordski Motion, взрослые трехслойные Nordski Elite G-TX (для женщин) и Victory Code Dynamic (унисекс).
Для катания в темноте поверх костюма надевают тонкий жилет из 100 % полиэстера со светоотражающими элементами
Лыжный прогулочный костюм
Верхнюю одежду для беговых лыж часто называют разминочным (тренировочным) костюмом. Куртка и брюки изготовлены из нескольких слоев технологичных тканей, обеспечивающих комфорт движений и защиту от ветра и холода.
Верхний слой может быть мягким, например из трехслойного мембранного материала SoftShell, как в Nordski National или Nordski Premium (3 690 рублей) или плотным, с влагоотталкивающей пропиткой.
В «правильном» разминочном костюме непродуваемый мембранный материал SoftShell заходит далеко за плечи, а также защищает поясницу. Под рукавами и на спине для отвода влаги – эластичные дышащие вставки из лайкры
Костюм должен сидеть свободно, чтобы в мороз под него можно было надеть флисовую кофту или джемпер. Основной параметр костюма – толщина:
- Начинающему лыжнику рекомендуем теплый «дутый» вариант с утеплителем из флиса (до −25 °C) или синтепона (до −35 °C), например мужскую куртку Nordski или женскую Nordski City.
- Профессионалу больше подойдет мембранное решение (Gor-Tex, LokkerPoint), например, бюджетная линейка Nordski Motion (5 тыс. руб.) – женская Iris или мужская синяя куртка , в премиум-сегменте Nordski Montana Premium.
При выборе теплого костюма важны и функциональные детали: отстегивающийся капюшон, высокий воротник с мягкой внутренней стороной, двухслойные манжеты – один слой удлиненный эластичный, второй на липучках.
По принципу действия все мембраны практически одинаковы. Стоимость определяют производитель (российские дешевле) и уровень паропроницаемости и влагостойкости.
Самые теплые премиум-костюмы сшиты из мембраны Lokker с утеплителем из синтепона, как Nordski Montana Premium (8,5 тыс. руб.)
Паропроницаемость, влагостойкость – главные факторы цены
- Паропроницаемость. Оптимальными дышащими свойствами обладают костюмы с паропроницаемостью 3 000 г/м² за сутки и более. Такая вещь лучше отводит влагу от нижних слоев одежды.
- Влагостойкость. Оптимальный уровень влагозащиты от 3 000 мм водного столба. Такая вещь не промокнет при сильном снегопаде в течение 1–1,5 часов.
Полезные аксессуары
- Шапка. В межсезонье женщине будет удобно в эластичной повязке, мужчине – в тренировочной шапке из полиэстера. Они хорошо отводят пот и сохраняют голову в тепле. С понижением температуры понадобится акрилово-шерстяная шапка с ветрозащитной мембраной, возможно с подкладкой из микрофлиса.
- Баф-маска или бандана. Для утепления шеи и головы. Более теплые изделия из полиэстера с флисовым начесом.
- Перчатки и рукавицы. Предпочтительна модель с большей теплоизоляцией и не сильно облегающая. Комфорт обеспечит мембранный утеплитель SoftShell.
Даже если вы только учитесь кататься на лыжах или время от времени выбираетесь на прогулку, делайте это в спортивной экипировке – дышащей, ветрозащитной, утепленной.
Источник