Меню

Осенняя одежда для холодной погоды



Базовый гардероб на осень: 9 главных вещей межсезонья

Не устану напоминать, что базовый гардероб для какого бы то ни было сезона у каждой из нас свой и индивидуальный. Универсального решения нет, но мы подобрали 9 вещей, которые наверняка уживутся в шкафу большинства из наших подписчиц: от деловых леди в строгих костюмах до молодых мамочек, которые ценят удобство и комфорт.

Так что пробегитесь по списку: возможно, чего-то из представленного как раз не хватает именно в вашем гардеробе, чтобы дополнить его и укомплектовать на осень.

Отдельно мы выпустим пост о базовых осенних аксессуарах, сумках и обуви, поэтому подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить, если эта тема вам интересна.

Куртка

Только ленивый не слышал о том, насколько актуальны в межсезонье косухи, но о других вариантах курток почему-то никто не пишет – а ведь их полно, да и косухи нравятся далеко не всем. Какие альтернативы? Легкие парки, удлиненные куртки в стиле милитари с накладными карманами, приветствуется прямой крой. Укороченные тоже в тренде, но не всегда уместны в холод.

Тренч

Как только наступает прохладная погода, во главе стиля становятся тренчи и плащи, и вполне оправданно. Но необязательно брать их в классическом песочном цвете – есть масса других интересных оттенков: темно-синий, хаки, пудровый и т.д. Главное, чтобы у тренча был актуальный крой и фасон. То есть объемный и длиной ниже колена.

Пальто

В холодную погоду никак не обойтись без хорошего шерстяного пальто. В него лучше вложиться один раз и потом много лет носить вещь отличного качества, оно полностью оправдает свою цену. Выбираем прямой крой или пальто-халат с поясом, длину ниже колена – миди, любого универсального для вас оттенка: серый, кэмел, темно-синий и т.д.

Вещи с длинными рукавами

Какие угодно плечевые изделия с длинным рукавом всегда в почете осенью: это могут быть джемперы, водолазки, лонгсливы всех возможных расцветок – прекрасно сочетаются с любыми низами в гардеробе, удобно носить под пиджак или верхнюю одежду.

Вязаная одежда

Продолжая тему изделий с длинным рукавом, отдельно стоит упомянуть об уютных вязаных вещах – кардиганах, свитерах или даже свитшотах. Без них в холодное и промозглое межсезонье совершенно не обойтись. Носим их и как самостоятельно изделие, и в качестве верхнего слоя поверх футболок, рубашек, лонгсливов. Приветствуется наличие шерсти в составе, но изделие не должно быть колючим.

Брюки

Конечно, в осеннем гардеробе никак не обойтись без удобных брюк, возможно, даже с шерстью в составе: они выручат и в деловом стиле, и в повседневном. В прохладную погоду с сильным ветром гораздо приятнее находиться на улице, когда ты в брюках, а не короткой юбке с замерзающими голенями.

Джинсы

Я рекомендую обзавестись двумя парами – чтобы одни джинсы были самыми простыми и базовыми (прямой крой, однотонный деним синего цвета, отсутствие декора и потертостей), а вторые – более яркие и трендовые на ваш вкус. Уже с этими двумя парами джинс вы сможете составить огромное количество интересных комплектов и образов на осень!

Тем, кто не представляет свой личный стиль на осень без нотки женственности, рекомендую добавить в базовый гардероб юбки, причем разные: и мини, и миди, и более ярких и смелых расцветок, и более универсальные и однотонные.

Платья

В базовом осеннем гардеробе лучше иметь как минимум два платья. Здесь примерно как я уже писала про джинсы: одно платье более простое и повседневное, возможно, из трикотажа, а второе – более нарядное для вечерних прогулок, походов в кино или ресторан с подругами или мужем. Оба платья желательно выбирать с длинными рукавами.

Ставьте палец вверх 👍 и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации!

Источник

Как одеться, чтобы не замерзнуть на осеннем ветру

Осень, конечно, хороша, но иногда из дома выходить не хочется. Мало того, что температура с каждым днем все ниже, так еще и ветер!

Что ж, придется учитывать эту неприятность при составлении гардероба. И близких своих этому научить!

Ведь от правильного подбора одежды будет зависеть не только комфортное самочувствие, но и состояние здоровья. А подхватить даже небольшую простуду во время пандемии – очень невовремя!

Многослойность – не только модный тренд, но и защита от ветра

Думаю, вы уже поняли, что разговора о многослойности при подборе гардероба для ветренной погоды не избежать. Модный стилевой прием в этом случае выполняет и практические задачи – защищает нас от ветра.

Но нередко приходится слышать, что не помогает она, эта хваленая многослойность.

Действительно, несколько слоев одежды – не гарантия от ветра, если они подобраны неправильно! Ведь нужно не просто надеть на себя несколько слоев одежды, важно правильно подобрать их.

Что хорошо защищает от ветра

Договоримся сразу, при составлении осеннего гардероба о термобелье пока говорить не будем. В повседневных условиях до поздней осени можно обойтись и без него.

Первый слой

Не станем подробно останавливаться и на первом слое. Вы сами сумеете выбрать то, в чем будет комфортно в помещении. Для верха это может быть футболка, толстовка, худи, свитшот, рубашка, блузка, водолазка. Для низа – брюки, джинсы или юбка. Подойдет также комбинезон или платье.

Совет: избегайте синтетики, старайтесь, чтобы белье и одежда первого слоя не состояла полностью из синтетических волокон. Это не лучший выбор для ветреной погоды.

Второй (средний) слой

Подходящую одежду для второго слоя подбираем по принципу плотности.

Подойдет шерстяной свитер или джемпер, жакет или жилет из твида, шерсти, драпа и др. плотных тканей, джинсовая куртка.

Удачный вариант — кожаная одежда, которая становится хорошим заслоном от ветра: рубашка, жилет, жакет.

Кстати, стоит присмотреться к экокоже, многие производители уже научились производить искусственные материалы, которые по своим возможностям не уступают натуральным.

Совет: обратите внимание на флисовые изделия. Этот синтетический трикотаж наиболее удачен в качестве среднего слоя в холодную погоду.

Верхний (третий) слой

Верхняя одежда выполняет основную защитную функцию. Поэтому понадобится верхняя одежда, которая не продувается. Справиться с оставленной задачей может плащ, ветровка, куртка на подкладке, пальто.

Имейте в виду: легкое летнее пальто (пыльник), джинсовку или другую верхнюю одежду, не имеющую подкладки и выполненную из недостаточно плотных материалов, которые продуваются, лучше отложить , если за окном не стихает ветер. Их нельзя считать полноценным защитным слоем.

Так же, как шерстяной свитер, если поверх него нет непродуваемой одежды.

Про то, что ноги нужно держать в тепле, мы слышим с детства. Как позаботиться о них в ветреный день?

Доставайте закрытую обувь. Открытые летние модели, обувь с прорезями не подойдет.

Аксессуары

Модные аксессуары, которые впишутся в создаваемый образ, выбирайте самостоятельно. Учтите при этом модные тренды и направления.

А вот большой шарф или палантин в такую погоду явно не помешают!

Составляете многослойные сочетания с учетом нашей шпаргалки.

Не болейте, даже если ветер за окном не прекращается!

Если у вас есть свои эффективные способы, как одеваться в ветреную погоду, делитесь, будем рады узнать.

Источник

Главный тренд – трикотаж: 8 образов для холодной осени

В этом сезоне стилисты предлагают забыть об осенней хандре, пополнив гардероб модными новинками. Подходящую модель куртки найдут для себя не только любительницы джинсов, но и поклонницы платьев, юбок и деловых костюмов. Расскажем, какие фасоны в тренде осенью 2020 года и с чем их лучше носить.

Свободная, просторная одежда

Несмотря на то что сегодня очень популярны юбки и платья, брюки всегда будут в моде. Брючные костюмы всегда в тренде, особенно осенью. Женщины могут надевать их на работу в офис или даже на такие важные мероприятия, как свадьба или день рождения. Брючные костюмы всегда стильны и элегантны.

Читайте также:  Элегантная деловая женская одежда

Гладкие подмышки без бритья: способы удаления волос с помощью обычных продуктов

«Ольга» из одноименного сериала: трагическая судьба актрисы Яны Трояновой

Только по мягкому месту: русский Домострой запрещал иначе наказывать детей

Выбор верхней одежды

Осенью и зимой верхняя одежда является одним из самых главных элементов законченного образа, потому что она защищает от погодных явлений и в ней вас видят окружающие люди. Выбор верхней одежды на этот период также зависит от температуры воздуха. Так, ранней осенью можно носить тканевые кардиганы или обычные жакеты. Очень актуальны сейчас кожаные курточки. Они уже давно считаются универсальными, поэтому их можно надеть и с джинсами, и с юбкой, и с различными платьями. Многие стилисты считают, что кожаный жакет должен обязательно быть в гардеробе у каждой женщины. Девушкам нужно смотреть модные показы, чтобы знать, как нужно комбинировать одежду и как стильно одеться осенью.


Смотреть галерею

Для более холодной погоды предусмотрены пальто. Они актуальны всегда. Лучше в гардеробе иметь несколько пальто. Одно классическое, подходящее для деловых встреч, а второе – яркое, укороченное, которое можно надеть на неформальное мероприятие.

Оттенки красного

Вязаные и трикотажные, длинные и короткие платья ярко-красного цвета — одна из основных тенденций, которая, так или иначе, но задержится этой осенью. Да, мы привыкли видеть подобного рода наряды на знаменитостях, которые шикарно выглядят, у некоторых этот цвет ассоциируется с красной дорожкой, по которой известные люди идут за получением наград. Но можно придать своему изделию дополнительный шик, блеск, к примеру, взять и выделить рукава вышивкой на осеннюю тематику. Если у вас уже есть простое красное платье, просто добавьте к нему немного осенних красок.

Параолимпиец Талай без рук и ног: «чем труднее борьба, тем значительнее победа»

25 детей бездетного мужчины: необыкновенное воссоединение

От спортсменов до голливудских звезд: мужчины Наоми Кэмпбелл

Фасоны модных курток на осень-2019

Яркие и лёгкие ветровки

Несомненный хит сезона. Эта куртка пригодится вам уже в первые прохладные дни. Составить модный образ нетрудно. Она отлично сочетается с брюками, юбками, джинсами, её можно надеть сверху на футболку или топ.

Укороченные фасоны

Часто мелькали на модных подиумах. Их универсальность стала огромным плюсом. Укороченные куртки прекрасно комбинируются с брюками, рубашкой или тёплым вязаным платьем.

Дизайнеры используют такую длину независимо от стиля и материала.

Справка. Укороченные модели идеально смотрятся на стройной женственной фигуре.

Джинсовка

Трудно представить себе осень без джинсовой куртки, и нынешний сезон — не исключение. Модели из денима в 2020 году украшены модными цветочными нашивками самых разных размеров и форм. Тёплая подкладка надёжно защищает от холода и осенних ветров.

Куртки-сафари

Модная альтернатива ветровке для поклонниц стиля кэжуал.

Справка. Отличительные черты актуального фасона — множество нашивных карманов, приталенный крой и пояс, длина до середины бедра.

Некоторые дизайнеры представили укороченные модели.

Пиджак

Пользуется популярностью и кожаный пиджак. Может быть приталенным и прямым, с поясом и без. Кроме того, этой осенью модели украшают карманы и модные анималистичные принты.

Косуха

По-прежнему в тренде привычная многим косуха. Сезон-2019 порадовал яркой гаммой и разнообразием фактур, однако классическая чёрная кожанка тоже не выходит из моды. Актуальные модели декорированы металлическими шипами и заклёпками.

Анорак

От наступивших холодов поможет защититься уютный анорак. Эта модель надевается через голову и оснащена капюшоном.

В сезоне-2019 анорак выполнен из кожи, плащёвки, имеет вид лёгкого пуховика. Актуальные цвета: оранжевый, красный, винный, синий, кремовый или белый.

Парка

Утеплённая парка пользуется популярностью уже не первый сезон: это один из самых практичных и комфортных вариантов. Но если раньше фасон был прямым и несколько бесформенным, то сейчас ничто не мешает модницам выглядеть женственно и стильно. Дизайнеры предлагают оригинальные модели в яркой цветовой гамме. Они могут быть укороченными, длинными, приталенными или с поясом.

Осенняя бахрома

Не бойтесь приделать к юбкам, платьям и другим элементам гардероба бахрому, ведь это немного оживит изделие и придаст ему более веселый вид, так как именно такие вещи идеально подходят для любой осенней вечеринки. Элегантная юбка с красивой бахромой — это то, что в тренде осенью. Обязательно к такому наряду добавьте колготки и сапоги, чтобы, когда погода резко поменяется, что очень характерно для осени, вам было комфортно и не холодно.

Что надеть мужчине

Если с женским гардеробом все более или менее понятно, то вопрос о мужской одежде многих людей заводит в тупик. Что одеть осенью мужчине? А на деле все оказывается не так уж и сложно. Стилисты рекомендуют мужчинам в своем гардеробе иметь несколько водолазок или свитеров черного, коричневого или серого цвета. Для работающих в офисах обязательным элементом являются рубашки.


Смотреть галерею

Выбирая верхнюю одежду, стоит остановиться на кожаной куртке для теплой погоды и на пальто для поздних холодов. Также образ можно украсить шарфом или зонтом. Если девушки могут носить яркую одежду в это время года, то мужчинам при выборе осеннего гардероба рекомендуют придерживаться нейтральных, классических оттенков.

Что касается обуви, то желательно, чтобы это была качественная обувь. Это могут быть кожаные туфли или какие-то фирменные кроссовки. Конечно же, выбор обуви зависит от образа. Так, для официальных встреч необходим классический вариант, а для повседневных прогулок подойдет спортивная модель.

Чем больше дополнительных элементов, тем лучше

Когда вы будете переделывать свои летние вещи, чтобы создать для себя что-то новое, модное и в то же время теплое, не забывайте это делать с наслаждением. Попробуйте приделать капюшон к вашей любимой футболке, поверьте, из этого может получиться довольно-таки неплохой наряд. Есть очень много стильных способов, как переделать верхнюю часть водолазки, чтобы вам было тепло в разные сезоны года.

Молодожены объездили весь мир и в каждой стране делали свадебное фото

Иногда мы носим бюстгальтер неправильно: способы, которые вредят здоровью

Когда зубная паста приносит вред детям: допустимые возрастные дозы

Осенний макияж и прическа

Чтобы выглядеть стильно, нужно не только знать, как одеваться осенью, но и понимать, какая прическа и макияж будут уместны. В это время года желательно ходить с убранными волосами, поскольку дожди и сильный ветер будут портить прическу. Очень простой и популярной является прическа конский хвост. Если хочется чего-то сложнее, то можно заплести французскую косу. Сейчас существует масса вариаций плетения кос, и каждая модница может выбрать ту прическу, которая ей больше по душе. Чтобы ветер не растрепывал волосы, их нужно закрепить лаком для волос.

В макияже стилисты рекомендуют придерживаться глубоких и темных тонов. Среди девушек популярностью пользуются помады винных оттенков. Еще в макияже следует отдать предпочтение вышеуказанным «осенним» цветам, а избегать розовых и голубых тонов.


Смотреть галерею

Как видно, в этом сезоне стилисты не ограничивают в выборе цветов одежды. Главное – чтобы в конце образ не получился слишком перегруженным и безвкусным. Чтобы не возникали сомнения по поводу завершенности, можно обратиться к стилистам. И они подскажут, как одеваться осенью.

Пересмотрите свои взгляды

Инвестируйте в качественную кожаную или джинсовую куртку, которую вы потом сможете легко переделать в крутой летний наряд, к примеру в жилетку. Также под такой курткой можно будет осенью носить ваши любимые шифоновые блузки и футболки. Также к ней можно будет добавить неплохой меховой воротник. Такая куртка будет хорошо сочетаться со всеми вещами из вашего гардероба.

Стихотворения про ОСЕНЬ


Дождик. Роман Сеф Дождик, Дождик моросит Осенний. Сеет дождик через сито Дым серый. Дождь — художник: Он рисует Лужи, И на трубах он играет Не хуже. Вот и серый снег пошел, Лег густо. До чего же хорошо И грустно.Листоход. Валерий Шульжик Рыжий дождик валит с небосвода, Ветер рыжие листья несёт… Листопад, Смена времени года, Листоход на реке, листоход. У реки подмерзают бока, И от инея некуда деться. Лисьей шубой накрылась река, Но дрожит И не может согреться.Осень. Михаил Геллер Дарит осень чудеса, Да еще какие! Разнаряжены леса В шапки золотые. На пеньке сидят гурьбой Рыжие опята, И паук — ловкач какой! — Тянет сеть куда-то. Дождь и жухлая трава В сонной чаще ночью Непонятные слова До утра бормочут.Осень. Игорь Мазнин Что ни день — то резче ветер Рвет в лесу листву с ветвей… Что ни день — то раньше вечер, А светает все поздней. Медлит солнышко, как будто Подниматься силы нет… Потому и всходит утро над землей Почти в обед.Николай Красильников Прошла лиса под кустом И обожгла листву Хвостом. Огонь по веточкам полез И запылал Осенний лес.Собрались и полетели. Евгений Головин Собрались и полетели Утки в дальнюю дорогу. Под корнями старой ели Мастерит медведь берлогу. Заяц в мех оделся белый, Стало зайчику тепло. Носит белка месяц целый Про запас грибы в дупло. Рыщут волки ночью темной За добычей по лесам. Меж кустов к тетерке сонной Пробирается лиса. Прячет на зиму кедровка В старый мох орехи ловко. Хвою щиплют глухари. Зимовать к нам прилетели Северяне-снегири.Улетали лебеди. Владимир Приходько Улетали лебеди С севера на юг. Растеряли лебеди Белый-белый пух. То ли пух лебяжий В воздухе блестит, То ли в окна наши Первый снег Летит.Октябрь. Валентин Берестов Вот на ветке лист кленовый. Нынче он совсем как новый! Весь румяный, золотой. Ты куда, листок? Постой!Унылая пора! Очей очарованье! Александр Пушкин Унылая пора! Очей очарованье! Приятна мне твоя прощальная краса — Люблю я пышное природы увяданье, В багрец и в золото одетые леса, В их сенях ветра шум и свежее дыханье, И мглой волнистою покрыты небеса, И редкий солнца луч, и первые морозы, И отдаленные седой зимы угрозы.Осень. Алексей Плещеев Осень наступила, Высохли цветы, И глядят уныло Голые кусты. Вянет и желтеет Травка на лугах, Только зеленеет Озимь на полях. Туча небо кроет, Солнце не блестит, Ветер в поле воет, Дождик моросит.. Зашумели воды Быстрого ручья, Птички улетели В теплые края.Цветная осень. Самуил Маршак Цветная осень — вечер года — Мне улыбается светло. Но между мною и природой Возникло тонкое стекло. Весь этот мир — как на ладони, Но мне обратно не идти. Еще я с вами, но в вагоне, Еще я дома, но в пути.Есть в осени первоначальной… Федор Тютчев Есть в осени первоначальной Короткая, но дивная пора — Весь день стоит как бы хрустальный, И лучезарны вечера… Пустеет воздух, птиц не слышно боле, Но далеко еще до первых зимних бурь И льется чистая и теплая лазурь На отдыхающее поле…Нивы сжаты, рощи голы… Сергей Есенин Нивы сжаты, рощи голы, От воды туман и сырость. Колесом за сини горы Солнце тихое скатилось. Дремлет взрытая дорога. Ей сегодня примечталось, Что совсем-совсем немного Ждать зимы седой осталось…Перед дождем. Николай Некрасов Заунывный ветер гонит Стаю туч на край небес. Ель надломленная стонет, Глухо шепчет темный лес. На ручей, рябой и пестрый, За листком летит листок, И струей, сухой и острой; Набегает холодок. Полумрак на все ложится, Налетев со всех сторон, С криком в воздухе кружится Стая галок и ворон…Осень. Константин Бальмонт Поспевает брусника, Стали дни холоднее, И от птичьего крика В сердце стало грустнее. Стаи птиц улетают Прочь, за синее море. Все деревья блистают В разноцветном уборе. Солнце реже смеется, Нет в цветах благовонья. Скоро Осень проснется И заплачет спросонья.Листопад. Иван Бунин Лес, точно терем расписной, Лиловый, золотой, багряный, Веселой, пестрою стеной Стоит над светлою поляной. Березы желтою резьбой Блестят в лазури голубой, Как вышки, елочки темнеют, А между кленами синеют То там, то здесь в листве сквозной Просветы в небо, что оконца. Лес пахнет дубом и сосной, За лето высох он от солнца, И Осень тихою вдовой Вступает в пестрый терем свой…Осенью. Афанасий Фет Когда сквозная паутина Разносит нити ясных дней И под окном у селянина Далекий благовест слышней, Мы не грустим, пугаясь снова Дыханья близкого зимы, А голос лета прожитого Яснее понимаем мы.Золотая осень. Борис Пастернак Осень. Сказочный чертог, Всем открытый для обзора. Просеки лесных дорог, Заглядевшихся в озера. Как на выставке картин: Залы, залы, залы, залы Вязов, ясеней, осин В позолоте небывалой. Липы обруч золотой — Как венец на новобрачной. Лик березы — под фатой Подвенечной и прозрачной. Погребенная земля Под листвой в канавах, ямах. В желтых кленах флигеля, Словно в золоченых рамах. Где деревья в сентябре На заре стоят попарно, И закат на их коре Оставляет след янтарный. Где нельзя ступить в овраг, Чтоб не стало всем известно: Так бушует, что ни шаг, Под ногами лист древесный. Где звучит в конце аллей Эхо у крутого спуска И зари вишневый клей Застывает в виде сгустка. Осень. Древний уголок Старых книг, одежд, оружья, Где сокровищ каталог Перелистывает стужа.Осень. Иван Демьянов На кусте-кусточке — Жёлтые листочки, Виснет тучка в просини, — Значит, дело к осени! В красных листьях бережок. Каждый листик — как флажок. Стал наш парк осенний строже. Бронзой весь покроется! Осень, кажется мне, тоже К октябрю готовится… В красных листьях бережок. Каждый листик — как флажок!Летят дождинки. Иван Демьянов Летят, летят дождинки, Не выйдешь из ворот. По вымокшей тропинке Сырой туман ползет. У погрустневших сосен И огненных рябин Идет и сеет осень Душистые грибы!Осень. Галина Новицкая Я хожу, грущу один: Осень рядом где-то. Жёлтым листиком в реке утонуло лето. Я ему бросаю круг свой венок последний. Только лето не спасти, если день — осенний.Осень. Ирина Токмакова Опустел скворечник- Улетели птицы, Листьям на деревьях Тоже не сидится. Целый день сегодня Всё летят, летят… Видно, тоже в Африку Улететь хотят.Осень в лесу. Аврам Гонтарь (перевёл В. Берестов) Осень лесу каждый год Платит золотом за вход. Поглядите на осину — Вся одета в золото, А сама лепечет: «Стыну…» — И дрожит от холода. А берёза рада Жёлтому наряду: «Ну и платье! Что за прелесть!» Быстро листья разлетелись, Наступил мороз внезапно. И берёзка шепчет: «Зябну!…» Прохудилась и у дуба Позолоченная шуба. Спохватился дуб, да поздно И шумит он: «Мёрзну! Мёрзну!» Обмануло золото — Не спасло от холода.Листопад. Юрий Коринец Вьётся в воздухе листва, В жёлтых листьях вся Москва. У окошка мы сидим И глядим наружу. Шепчут листья: — Улетим! — и ныряют в лужу.Осенний клад. Ирина Пивоварова Падают с ветки жёлтые монетки… Под ногами целый клад! Это осень золотая Дарит листья не считая, Золотые дарит листья Вам, и нам, И всем подряд.Осенние листья. Ирина Токмакова Опустел скворечник, улетели птицы, Листьям на деревьях тоже не сидится Целый день сегодня всё летят, летят… Видно, тоже в Африку улететь хотят.Осень. Людмила Татьяничева Помедли, осень, не спеши Разматывать свои дожди, Свои тумана расстилать на зыбкую речную гладь. Помедли, осень, покажи Мне желтых листьев виражи, Дай убедиться, не спеша, Как тишина твоя свежа И как бездонна неба синь Над жарким пламенем осин…Александр Пушкин Октябрь уж наступил — уж роща отряхает Последние листы с нагих своих ветвей; Дохнул осенний хлад — дорога промерзает. Журча еще бежит за мельницу ручей, Но пруд уже застыл; сосед мой поспешает В отъезжие поля с охотою своей, И страждут озими от бешеной забавы, И будит лай собак уснувшие дубравы.Александр Пушкин Уж небо осенью дышало, Уж реже солнышко блистало, Короче становился день, Лесов таинственная сень С печальным шумом обнажалась. Ложился на поля туман, Гусей крикливых караван Тянулся к югу: приближалась Довольно скучная пора; Стоял ноябрь уж у двора.Славная осень. Николай Некрасов Славная осень! Здоровый, ядреный Воздух усталые силы бодрит; Лед неокрепший на речке студеной Словно как тающий сахар лежит; Около леса, как в мягкой постели, Выспаться можно — покой и простор! Листья поблекнуть еще не успели, Желты и свежи лежат, как ковер. Славная осень! Морозные ночи, Ясные, тихие дни… Нет безобразья в природе! И кочи, И моховые болота, и пни — Всё хорошо под сиянием лунным, Всюду родимую Русь узнаю… Быстро лечу я по рельсам чугунным, Думаю думу свою…Ласточки пропали… Афанасий Фет Ласточки пропали, А вчера зарей Всё грачи летали Да, как сеть, мелькали Вон над той горой. С вечера все спится, На дворе темно. Лист сухой валится, Ночью ветер злится Да стучит в окно. Лучше б снег да вьюгу Встретить грудью рад! Словно как с испугу Раскричавшись, к югу Журавли летят. Выйдешь — поневоле Тяжело — хоть плачь! Смотришь — через поле Перекати-поле Прыгает, как мяч.Бабье лето. Дмитрий Кедрин Наступило бабье лето — Дни прощального тепла. Поздним солнцем отогрета, В щелке муха ожила. Солнце! Что на свете краше После зябкого денька. Паутинок легких пряжа Обвилась вокруг сучка. Завтра хлынет дождик быстрый, Тучей солнце заслоня. Паутинкам серебристым Жить осталось два-три дня. Сжалься, осень! Дай нам света! Защити от зимней тьмы! Пожалей нас, бабье лето: Паутинки эти — мы.

Читайте также:  Немецкая одежда для туризма

Носки тоже начинают много значить

Блестящие ботинки и сапоги будут видны на каждой второй моднице. Но самый неожиданный и недорогой способ оставаться модной — это приобрести пару блестящих или ярких гольфов или носков, которые можно сочетать с вашими любимыми босоножками. Поверьте, это модно. Так с вами останется и частичка лета, и вы немного сэкономите на балетках и туфлях, ну, по крайней мере, в сентябре, пока не так холодно.

Дополнительные атрибуты

В такое время года аксессуары – это не только красивое дополнение к образу. Многие украшения выполняют защитные функции (спасают от ветра, дождя и т. д.). Если вопросов о том, как одеться осенью женщине, возникает не много, то при выборе аксессуаров многие начинают теряться и путаться. Самыми распространенными осенними атрибутами являются зонты, перчатки и шарфы или платки.

Зонтов в идеале лучше иметь два. Один классический, который подходит под любой деловой образ, а второй – яркий, поднимающий настроение и идеально подходящий для повседневной жизни. Перчаток тоже может быть несколько пар, но требование к ним всем одинаковое: они должны идеально сидеть на руке, быть удобными. Также немаловажно, чтобы перчатки были красивыми, потому что внимание окружающих всегда падает на руки. Платков или шарфов также должно быть много. И чем больше – тем лучше. Это такие аксессуары, которые должны быть на различные погодные условия. Так, например, для холодной погоды должны быть такие шарфы, которые будут греть, а для теплой – платки, которые будут украшать и дополнять образ.


Смотреть галерею

С помощью аксессуаров можно изменить свой образ. Самым простым способом преобразить как-нибудь свой образ является использование аксессуаров по-новому:

  • можно выбрать любой шарф и повязать его не внутрь, а поверх куртки или пальто;
  • в последнее время актуально носить поверх обычных перчаток браслеты.
Читайте также:  Одежда для кондуктора автобуса

Также, говоря об осенних аксессуарах, стоит уделить отдельное внимание беретам во французском стиле, которые сейчас необычайно популярны. Эти головные уборы также выполняют двойную функцию: они не только добавят изюминку в образ, но и будут согревать. В целом, чтобы выглядеть стильно, нужно не только знать, как модно одеться осенью, но и научиться сочетать весь образ с аксессуарами.

Правила бега в прохладную осеннюю погоду

Помимо правильного выбора экипировки, важно соблюдать несколько базовых правил, чтобы бег в холодную погоду не закончился переохлаждением.

  1. Необходимо планировать маршрут заранее – так, чтобы пробежка закончилась в тёплом помещении, откуда вы уже не будете выходить, не переодевшись. Ведь в промокшей от пота одежде, уже остыв, выйти на холод – верный способ простудиться.
  2. Если сомневаетесь, лучше одеться чуть легче, а не теплее: вспотеть и промокнуть на ветру достаточно некомфортно.
  3. Если на улице ветрено, старайтесь проложить маршрут так, чтобы сначала бежать против ветра, а назад – по ветру, ведь ветер в спину меньше чувствуется.
  4. Уделяйте должное внимание аксессуарам: эти мелочи могут иметь немалое значение на пробежке и сделать её гораздо комфортнее.

Таким образом, нет причин бросать бег осенью с наступлением холодов. Соблюдая несколько простых правил и верно выбирая одежду, можно сделать свои тренировки вполне комфортными в любую погоду. К тому же, осень – такое красивое время года, и на пробежках можно насладиться её особенной палитрой красок и ароматов!

Бег осенью: как одеваться?

Выбирая одежду для осенней пробежки, обращайте внимание на температуру, ветер и осадки, темп тренировки и личные ощущения.

Личные ощущения

Все люди по-разному воспринимают похолодание: кто-то мерзнет в +5°C и достает утепленную куртку, а кто-то до 0°C бегает в шортах. У всех разная терморегуляция и найти свой идеальный комплект одежды можно только после экспериментов.

Температура

В начале осени, пока температура воздуха не опустилась ниже +15°C, а на дворе солнечное “бабье лето”, можно бегать в шортах и футболке. В ветреную погоду вместо футболки подойдет лонгслив.

Когда на термометре +10 +15°C, надевайте лонгслив, шорты или тайтсы 3/4.

Мужские лонгсливы, футболки, шорты Ι Женские лонгсливы, футболки, шорты

При температуре 0 +10°C переходите на удлиненные тайтсы или легкие штаны. На верхней части тела пора использовать несколько слоев: футболка + лонгслив, футболка + ветровка. В ветренную погоду тонкий лонгслив или термобелье + легкая ветровка.

С первым осенним похолоданием нужно утеплиться. При температуре от -10 до 0°C всегда надевайте 2 слоя: тонкое термобелье + флисовая кофта, термобелье + непродуваемая ветровка. На низ надевайте утепленные беговые штаны или теплые тайтсы.

Мужские ветровки, тайтсы, штаны Ι Женские ветровки, тайтсы, штаны

В диапазоне от -10 до -15°C надевайте на низ 2 слоя: термобелье + легкие беговые штаны или тайтсы. На верх 3 слоя: термобелье + флисовая кофта + ветровка. Толщину слоев регулируйте в зависимости от интенсивности тренировки и силы ветра.

Мужское термобелье Ι Женское термобелье

Читайте по теме: Как правильно выбрать термобелье

Если температура опустится ниже -15°C, осень уже перешла в зиму. Надевайте более толстое термобелье, штаны из софтшелла и утепленную ветровку с ветрозащитой. Читайте подробнее об одежде для бега зимой в нашей специальной статье.

Эти рекомендации приблизительны, поскольку у каждого человека индивидуальная терморегуляция. Вот примерная таблица, которая поможет быстро подобрать экипировку для бега осенью:

Температура Что надеть на низ? Что надеть на верх?
+15°C и выше шорты майка/футболка
+10 +15°C шорты, укороченные тайтсы тонкий лонгслив
0 +10°C тайтсы или легкие штаны футболка + лонгслив, футболка + ветровка
-10-0°C беговые штаны или утепленные тайтсы тонкое термобелье + флисовая кофта, термобелье + непродуваемая ветровка
-10°C -15°C термобелье + беговые штаны или тайтсы термобелье + флисовая кофта + ветровка
-15°C и ниже Читайте подробнее об одежде для бега зимой в нашей специальной статье

Ветер и осадки

В ветреную погоду температура ощущается значительно ниже, чем показывает термометр. Наденьте верхним слоем что-то ветро- и влагозащитное – это может быть куртка с мембраной, плотная ветровка из софтшелла или жилет.

Темп тренировки

От интенсивности нагрузок зависит, сколько тепла будет выделять тело в процессе. Поэтому, выбирайте экипировку в зависимости от целей тренировки. Если планируете бежать скоростную в высоком темпе – оденьтесь полегче, если по плану легкая пробежка – утеплитесь, если бег в среднем темпе – выберите промежуточный вариант (например, вместо куртки используйте жилет).

Источник